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Take-a-Whey

Take-a-Whey Blend Erdbeer-Milchshake (900 g)

Take-a-Whey Blend Erdbeer-Milchshake (900 g)

Beschreibung des Unternehmens

Die Whey-Proteinmischung von Take-a-Whey ist eine einfache Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung mit Protein zu ergänzen. Dieser Shake enthält 18 Gramm Protein pro Portion. Proteine ​​tragen zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei. Trinken Sie einen Take-a-Whey Proteinshake nach dem Training oder zu jeder anderen Tageszeit als Ergänzung Ihrer Ernährung.

Vollständige Details anzeigen

Chiggie-Analyse

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Portion

🖖 28 g

Ernährung

Kalorien: 112
Gesamtfett: 2,0 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,98 g
Natrium: 0,18 g
Gesamtkohlenhydrate: 4,5 g
Ballaststoffe: 0,3 g
Gesamtzucker: 4,0 g
Zuckerzusatz: Nicht angegeben
Eiweiß: 19,0 g
👋 Bewertung: Der Proteingehalt ist für eine kleine Portionsgröße hoch. Der Zuckergehalt ist jedoch hoch (4 g), der Fettgehalt moderat und Zusatzstoffe belasten die Gesamtbewertung. Proteinbetont, aber ernährungsphysiologisch beeinträchtigt durch Zusatzstoffe und Zucker

👋 Protein: Hoch (19 g pro 28 g)
👋 Fett: Moderat (2,0 g), mit gesättigten Fettsäuren bei 0,98 g
👋 Kohlenhydrate: Moderat (4,5 g)
👋 Ballaststoffe: Sehr niedrig (0,3 g)
👋 Zucker: Hoch (4,0 g)
👋 Natrium: Mäßig (0,18 g)

Zutaten

👇 Wählen Sie eine Zutat aus, um Details anzuzeigen

Molkenproteinkonzentrat (Milch), Fruktose, L-Lysin, L-Alanin, Molkenpulver (Milch), Molkenproteinisolat (Milch), Aroma, L-Glutamin, Creamer (raffiniertes Palmöl, Laktose, Milcheiweiß), Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), Rote-Bete-Pulver, Vollmilchpulver, Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam-K), Emulgator (Sojalecithin).

👋 Kaffeeweißer auf Palmölbasis, Süßstoffe wie Sucralose und Acesulfam-K sowie Aromen machen dies zu einem hochverarbeiteten Produkt, das für die Ziele einer gesunden Ernährung ungeeignet ist.

Was uns gefällt und worauf Sie achten sollten

👍 Hoher Proteingehalt, Enthält einige Aminosäuren

🙄 Hoher Zuckergehalt, Künstliche Süßstoffe, Kaffeeweißer auf Palmölbasis

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Allergan

🤧 Enthält: Milch, Soja
🫣 Kann enthalten: Ei, Gerste
😇 Frei von: N / A

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Geschmacksprofil

😋 Erdbeere, Milchshake, Süß

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Ideale Verwendung

✍️ Kann nach dem Training oder für einen gelegentlichen Proteinschub verwendet werden
Am besten für geschmacksorientierte Benutzer, die nicht streng auf saubere Ernährung oder Zuckeraufnahme achten

🤝 Proteinreich mit Aminosäuren (L-Alanin, Glutamin)

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Protein & Energiequelle

💪 Molkenproteinkonzentrat, -isolat und -pulver

✊ Protein + Zucker + Fett

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Diätprofil

🤘 Proteinreich, natriumarm, fettarm, vegetarisch

Ist es für Sie?

Athlet: Kann die Erholung unterstützen, ist aber nicht sauber
BusyProfessional: Schneller Shake mit hohem Proteingehalt
Diabetiker: Wegen hohem Zucker- und Fruktosegehalt meiden
EnduranceAthlete: Nützlich zur Wiederauffüllung; Vorsicht beim Zucker
FrequentTraveler: Tragbar, nicht optimal für den täglichen Gebrauch
Kinderfreundlich: Wegen Süßstoffen vermeiden
Elternteil: Proteinreich, aber Zusatzstoffe sind ein Problem
SeniorCitizen: Aufgrund von Zucker und Palmöl wird zu maßvollem Konsum geraten
NaturalLifestyleBuyer: Nicht geeignet – künstliche Inhaltsstoffe vorhanden
WellnessSeeker: Erfüllt keine Clean-Label- und Darmfreundlichkeitsstandards
WholeFoodPurist: Nicht geeignet – stark verarbeitet
WeightLossSeeker: Nicht ideal wegen Zucker und Kalorien

Immer noch neugierig?

Warum E ?

Trotz ordentlicher 19 g Protein pro 28 g Messlöffel enthält das Produkt 4 g Zucker, maltodextrinähnliche Zusatzstoffe, künstliche Süßstoffe und Sahneersatz auf Palmölbasis. Diese bedenklichen Inhaltsstoffe mindern den Gesundheitswert erheblich.

Ernährungsanalyse

Proteinreich: Ja
HighFiber: Nein
Wenig Zucker: Nein
Natriumarm: Ja
Fettarm: Ja
Glutenfrei: Nicht angegeben
Vegan: Nein
Vegetarisch: Ja
Ketofreundlich: Nein
PaleoFriendly: Nein

Schätzung des glykämischen Index

~60, Enthält Fruktose und 4g Zucker pro 28g

*Hinweis: Dies ist eine Schätzung. Ein niedriger GI ist gut für die Gesundheit.

Gute Zutaten

Whey Protein Isolat: Hochwertige Proteinquelle
Rote-Bete-Pulver: Natürlicher Farbstoff

Erlaubte Zutaten

Guarkernmehl: Verarbeitetes pflanzliches Verdickungsmittel
Xanthangummi: Synthetisches Gummi, das als Stabilisator verwendet wird
Sojalecithin: Emulgator aus Soja; verarbeitet, aber üblich

Vorsicht bei Inhaltsstoffen

Palmöl (raffiniert, fraktioniert): Hochverarbeitetes gesättigtes Fett; geringer Nährwert
Sucralose: Künstlicher Süßstoff mit Bedenken hinsichtlich der Darmgesundheit
Acesulfam-K: Künstlicher Süßstoff mit potenziellen Gesundheitsrisiken
Fruktose: Zugesetzter Zucker mit hoher glykämischer Last
Künstliches Aroma: Reduziert Transparenz und gesundheitliche Attraktivität

Künstliche Inhaltsstoffe

Verwendete Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam-K
Zusatzstoffe: Xanthangummi, Guarkernmehl, Palmöl, Sojalecithin
Künstliche Farben: Nicht aufgeführt
Künstliche Aromen: Ja
Künstliche Konservierungsstoffe: Nicht angegeben
Ohne künstliche Farbstoffe Ohne künstliche Konservierungsstoffe Geeignet für vielbeschäftigte Berufstätige Vielreisende Ohne Glukosesirup Proteinreich Hochverarbeitet Spätsnack Fettarm Natriumarm Muskelaufbau Ohne Nüsse Bürofreundlich Bürosnack Unterwegs Nach dem Training Enthält gesundheitsgefährdende Zutaten Reisefreundlich Vegetarisch

Diese Analyse dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische oder diätetische Beratung dar. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Allergien sollten vor einer Ernährungsumstellung einen Arzt konsultieren.

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