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Take-a-Whey

Take-a-Whey Blend Schokoladenmilchshake (900 g)

Take-a-Whey Blend Schokoladenmilchshake (900 g)

Beschreibung des Unternehmens

Die Whey-Proteinmischung von Take-a-Whey ist eine einfache Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung mit Protein zu ergänzen. Dieser Shake enthält 18 Gramm Protein pro Portion. Proteine ​​tragen zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei. Trinken Sie einen Take-a-Whey Proteinshake nach dem Training oder zu jeder anderen Tageszeit als Ergänzung Ihrer Ernährung.

Vollständige Details anzeigen

Chiggie-Analyse

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Portion

🖖 28 g

Ernährung

Kalorien: 111
Gesamtfett: 2,2 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Natrium: 0,10 g
Gesamtkohlenhydrate: 4,2 g
Ballaststoffe: 0,8 g
Gesamtzucker: 3,8 g
Zuckerzusatz: Nicht angegeben
Eiweiß: 18,2 g
👋 Bewertung: Gute Proteindichte im Verhältnis zur Messlöffelgröße, aber der Zuckergehalt ist ziemlich hoch (3,8 g) und die Verwendung von raffinierten Fetten und künstlichen Zutaten wirkt sich negativ auf die Gesundheitsqualität aus. Proteinbetont, aber durch Verarbeitung und Zuckerzusatz stark beeinträchtigt.

👋 Protein: Gut (18,2 g pro 28 g)
👋 Fett: Moderat (2,2 g), gesättigtes Fett (0,9 g)
👋 Kohlenhydrate: Moderat (4,2 g)
👋 Ballaststoffe: Niedrig (0,8 g)
👋 Zucker: Hoch (3,8 g)
👋 Natrium: Niedrig (0,10 g)

Zutaten

👇 Wählen Sie eine Zutat aus, um Details anzuzeigen

Molkenproteinkonzentrat (enthält Soja, Milchlaktose), fettarmes Kakaopulver (mit Sojalecithin), Fruktose, Glycin, L-Alanin, Süßmolkenpulver (Milch, Laktose), Molkenproteinisolat (Milch, Laktose), L-Glutamin, Creamer (raffiniertes fraktioniertes Palmöl, Milchprotein, Laktose), Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthangummi), L-Lysin HCL, Vollmilchpulver (Milchlaktose), Aromen, Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam-K).

👋 Zu viele verarbeitete Zutaten, darunter raffiniertes Palmöl, künstliche Süßstoffe, Sojalecithin und zugesetzter Zucker. Dies wirkt sich trotz guter Proteinversorgung negativ auf die Gesundheitsqualität aus.

Was uns gefällt und worauf Sie achten sollten

👍 Hoher Proteingehalt, Enthält nützliche Aminosäuren

🙄 Hoher Zuckergehalt, verarbeitete Öle, künstliche Süßstoffe

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Allergan

🤧 Enthält: Milch, Soja
🫣 Kann enthalten: Ei, Gerste
😇 Frei von: N / A

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Geschmacksprofil

😋 Schokolade, Cremig, Süß

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Ideale Verwendung

✍️ Für den gelegentlichen Gebrauch, wenn Geschmack und Bequemlichkeit wichtiger sind als gesunde Ernährung.
Nicht empfohlen für strenge Gesundheits- oder saubere Ernährungsziele.

🤝 Liefert Aminosäuren wie L-Lysin, L-Glutamin und L-Alanin

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Protein & Energiequelle

💪 Molkenproteinkonzentrat und -isolat

✊ Protein + Zucker + Fett

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Diätprofil

🤘 Proteinreich, natriumarm, fettarm, vegetarisch

Ist es für Sie?

Sportler: Nicht ideal aufgrund von zugesetztem Zucker und künstlichen Inhaltsstoffen
BusyProfessional: Praktisch, aber nicht optimal für den täglichen Konsum
Diabetiker: Nicht geeignet aufgrund des Zucker- und Fructosegehalts
EnduranceAthlete: Akzeptabel für Kohlenhydrate und Protein nach dem Training, aber mit Vorsicht
FrequentTraveler: Tragbar und lagerstabil
Kinderfreundlich: Nicht ideal aufgrund künstlicher Süßstoffe
Elternteil: Mäßiger Gebrauch, nicht für den regelmäßigen Verzehr
SeniorCitizen: Mäßiger Konsum; Bedenken hinsichtlich Zucker und Fett
NaturalLifestyleBuyer: Ungeeignet wegen künstlicher Inhaltsstoffe
WellnessSeeker: Erfüllt nicht die Standards für sauberes und ganzheitliches Wohlbefinden
WholeFoodPurist: Nicht geeignet
WeightLossSeeker: Suboptimal aufgrund von Zucker und Kaloriendichte

Immer noch neugierig?

Warum E ?

Das Produkt bietet zwar 18,2 g Protein pro 28-g-Löffel, enthält jedoch 3,8 g Zucker, Sahneersatz auf Basis von raffiniertem Palmöl, künstliche Süßstoffe und ist stark verarbeitet, sodass es für eine gesunde Ernährung ungeeignet ist.

Ernährungsanalyse

Proteinreich: Ja
HighFiber: Nein
Wenig Zucker: Nein
Natriumarm: Ja
Fettarm: Ja
Glutenfrei: Nicht angegeben
Vegan: Nein
Vegetarisch: Ja
Ketofreundlich: Nein
PaleoFriendly: Nein

Schätzung des glykämischen Index

~60, Das Vorhandensein von Fruktose und 3,8 g Zucker erhöht die glykämische Wirkung

*Hinweis: Dies ist eine Schätzung. Ein niedriger GI ist gut für die Gesundheit.

Gute Zutaten

Whey Protein Isolat: Hochwertige, kohlenhydratarme Proteinquelle

Erlaubte Zutaten

Xanthangummi: Häufig verarbeitetes Verdickungsmittel
Guarkernmehl: Pflanzlicher, aber verarbeiteter Stabilisator
Sojalecithin: Verarbeiteter Emulgator aus Soja

Vorsicht bei Inhaltsstoffen

Raffiniertes fraktioniertes Palmöl: Hochverarbeitetes Fett; nicht ideal für die Gesundheit
Sucralose: Künstlicher Süßstoff mit Problemen für das Darmmikrobiom
Acesulfam-K: Künstlicher Süßstoff mit umstrittener Langzeitsicherheit
Fruktose: Zugesetzter Zucker mit hohem glykämischen Index
Künstliches Aroma: Synthetischer Aromazusatz; kein Clean Label

Künstliche Inhaltsstoffe

Verwendete Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam-K
Zusatzstoffe: Xanthangummi, Guarkernmehl, Palmöl, Sojalecithin
Künstliche Farben: Nicht aufgeführt
Künstliche Aromen: Ja
Künstliche Konservierungsstoffe: Nicht angegeben
Ohne künstliche Farbstoffe Ohne künstliche Konservierungsstoffe Geeignet für vielbeschäftigte Berufstätige Vielreisende Ohne Glukosesirup Proteinreich Hochverarbeitet Spätsnack Fettarm Natriumarm Muskelaufbau Ohne Nüsse Bürofreundlich Bürosnack Unterwegs Nach dem Training Enthält gesundheitsgefährdende Zutaten Reisefreundlich Vegetarisch

Diese Analyse dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische oder diätetische Beratung dar. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Allergien sollten vor einer Ernährungsumstellung einen Arzt konsultieren.

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