1 1
A
B
C
D
E
👉 why D? explore analysis below

Nature Valley

Nature Valley Proteinriegel mit gesalzenem Karamell und Erdnüssen

Nature Valley Proteinriegel mit gesalzenem Karamell und Erdnüssen

Beschreibung des Unternehmens

  • Fester Proteinriegel mit Erdnüssen und Mandeln, getaucht in eine harte Karamellhülle.
  • Proteinreich, ballaststoffreich. Proteine tragen zur Erhaltung der Muskelmasse und normaler Knochen bei.
  • Genießen Sie es als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils.
Vollständige Details anzeigen

Chiggie-Analyse

A
B
C
D
E

Portion

🖖 40 g

Ernährung

Kalorien: 198,4 kcal
Gesamtfett: 11,8 g
Gesättigte Fettsäuren: 2,84 g
Natrium: 0,36 g
Gesamtkohlenhydrate: 10,52 g
Ballaststoffe: 4,32 g
Gesamtzucker: 6,44 g
Eiweiß: 10,4 g
👋 Bewertung: Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt, aber zu viel Zucker und Fett für einen Riegel, der als proteinreich und gesund vermarktet wird. Ein gemischtes Bild – der Riegel hat einige gute Eigenschaften wie Ballaststoffe und ganze Nüsse, wird aber letztendlich durch den hohen Zuckergehalt und verarbeitete Zusatzstoffe beeinträchtigt.

👋 Protein: Moderat – 10,4 g sind in Ordnung, aber unter der 15-g-Marke.
👋 Fett: Hoch – insbesondere angesichts des Gehalts an gesättigten Fettsäuren.
👋 Kohlenhydrate: Moderat – hauptsächlich durch Zucker und Sirup bedingt.
👋 Ballaststoffe: Hoch – 4,3 g pro Riegel, was ein Pluspunkt ist.
👋 Zucker: Hoch – 6,4 g liegen über dem empfohlenen Grenzwert.
👋 Natrium: Mäßig – 0,36 g sind nicht übermäßig, aber bemerkenswert.

Zutaten

👇 Wählen Sie eine Zutat aus, um Details anzuzeigen

Geröstete Erdnüsse (44,5%), isoliertes Sojaprotein, Oligofructose, pflanzliche Öle und Fette (Palm, Sonnenblume, Raps), Glukosesirup, Zucker, Molkenfeststoffe (Milch), Maltodextrin, Fructose, Glycerin, Tapiokastärke, Karamellpulver (Zucker, Magermilchpulver), Magermilchpulver, Emulgatoren (Lecithine [Soja]), Salz, natürliche Aromen (Milch), geröstete Mandeln (0,24%), fettarmes Kakaopulver, Stabilisator (Calciumcarbonat).

👋 Der Riegel basiert auf einer soliden Basis aus Nüssen und Proteinen, enthält jedoch mehrere bedenkliche Zutaten wie Glukosesirup, Palmöl, Maltodextrin und Fruktose, was seinen Nährwert für gesundheitsbewusste Anwender mindert.

Was uns gefällt und worauf Sie achten sollten

👍 Ballaststoffreich, auf Nussbasis, glutenfrei

🙄 Hoher Zuckergehalt, Palmöl, Maltodextrin, Fruktose, Glycerin

‎
Allergan

🤧 Enthält: Erdnüsse, Soja, Mandeln, Milch, Nüsse
🫣 Kann enthalten: Baumnüsse
😇 Frei von: Eier, Schalentiere, Fisch, Sesam, Mais, Senf, Sulfit, Gluten

‎
Geschmacksprofil

😋 Nussig, Süß, Knusprig, Salzig

‎
Ideale Verwendung

✍️ Geeignet als Snack oder Energielieferant, nicht ideal für eine gesunde oder zuckerarme Ernährung.
Vielbeschäftigte Berufstätige, Reisende, Snacker – nicht ideal für Sportler oder Gesundheitsbewusste.

🤝 N / A

‎
Protein & Energiequelle

💪 Sojaprotein, Erdnüsse, Mandeln, Milchfeststoffe

✊ Erdnüsse, Glukosesirup, Zucker

‎
Diätprofil

🤘 Ballaststoffreich, glutenfrei

Ist es für Sie?

Sportler: Nein – der Proteingehalt ist niedrig und der Zuckergehalt hoch.
BusyProfessional: Ja – praktisch und sättigend.
Diabetiker: Nein – Zucker und Kohlenhydrate mit hohem GI.
Ausdauersportler: Moderat – schnelle Energie, aber nicht ideal für Leistungsernährung.
Vielreisender: Ja – stabil und leicht zu tragen.
Kinderfreundlich: Nein – zu viel Zucker und Zusatzstoffe.
Elternteil: Moderat – natürliche Nüsse, aber zuckerhaltig.
Senior: Nein – Verdauungsbelastung und Zucker nicht ideal.
Käufer eines natürlichen Lebensstils: Nein – hochverarbeitet.
Wellness Seeker: Nein – scheitert an Zucker und sauberen Zutaten.
Whole Food Purist: Nicht geeignet – verarbeiteter Zucker und Palmöl.
WeightLossSeeker: Nein – kalorienreich und zuckerhaltig.

Immer noch neugierig?

Warum D ?

Dieser Proteinriegel ist reich an Protein (10,4 g pro 40-g-Riegel) und Ballaststoffen (4,3 g), was hervorragend ist. Er wird jedoch durch seinen hohen Zuckergehalt (6,4 g pro Riegel), einen hohen Anteil gesättigter Fettsäuren (2,8 g) und bedenkliche Zutaten wie Glukosesirup, Maltodextrin, Fruktose und Palmöl benachteiligt. Er enthält zahlreiche verarbeitete und künstliche Zutaten und hat kein Clean-Label-Profil. Um die Bewertungskriterien C oder B zu erreichen, müsste der Riegel den Zuckerzusatz reduzieren und auf künstliche Süßstoffe und Palmöl verzichten.

Ernährungsanalyse

Proteinreich: Nein
HighFiber: Ja
Wenig Zucker: Nein
Natriumarm: Nein
Fettarm: Nein
Glutenfrei: Ja
Vegan: Nein
Vegetarisch: Nein
Ketofreundlich: Nein
PaleoFriendly: Nein

Schätzung des glykämischen Index

Nicht verfügbar, hoch, enthält Glukosesirup, Zucker, Maltodextrin und Fruktose – alle mit hohem glykämischen Index.

*Hinweis: Dies ist eine Schätzung. Ein niedriger GI ist gut für die Gesundheit.

Gute Zutaten

Geröstete Erdnüsse: Vollwertige Lebensmittelzutat, gute Protein- und gesunde Fettquelle.
Isoliertes Sojaprotein: Vollständige pflanzliche Proteinquelle.
Geröstete Mandeln: Natürliche Nuss mit gesunden Fetten und Proteinen.

Erlaubte Zutaten

Oligofructose: Präbiotischer Ballaststoff, nützlich, kann aber bei empfindlichen Personen zu Blähungen führen.
Molkenfeststoffe (Milch): Proteinquelle, aber verarbeitet.
Magermilchpulver: Verarbeitetes Milchprotein mit ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Tapiokastärke: Verarbeitetes Kohlenhydrat; verleiht Textur, hat aber wenig Nährstoffe.
Salz: Standardgewürz; übermäßiger Gebrauch kann problematisch sein.

Vorsicht bei Inhaltsstoffen

Glukosesirup: Süßstoff mit hohem glykämischen Index und geringem Nährwert.
Zucker: Raffinierter Zucker – trägt zu einem hohen Zuckergehalt bei.
Fruktose: Einfacher Zucker, der isoliert zu Stoffwechselproblemen führt.
Palmöl: Aus gesundheitlichen und ökologischen Gründen umstrittenes Öl.
Maltodextrin: Hochverarbeitete Kohlenhydrate – können den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben.
Glycerin: Feuchthaltemittel ohne Nährwert – hochverarbeitet.

Künstliche Inhaltsstoffe

Verwendete Süßstoffe: Nein
Zusatzstoffe: Glycerin, Maltodextrin, Calciumcarbonat
Künstliche Farben: Nein
Künstliche Aromen: Nicht verfügbar
Künstliche Konservierungsstoffe: Nicht verfügbar
Ohne künstliche Farbstoffe ohne künstliche Süßstoffe glutenfrei ballaststoffreich hochverarbeitet Snack fürs Büro für unterwegs mit gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffen reisefreundlich

Diese Analyse dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische oder diätetische Beratung dar. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Allergien sollten vor einer Ernährungsumstellung einen Arzt konsultieren.

  • Denken Sie an Gesundheit, denken Sie an Chiggie

    Snacks, Nahrungsergänzungsmittel und gesundes Essen, um Sie aktiv zu halten

    alle Produkte 

  • Chiggie Gesundheitserziehung

    Ernährungswissenschaft in einfache, praktische Erkenntnisse für ein gesünderes Leben

    mehr lesen